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Erfolgs-„Kooperation“

Erfolgs-„Kooperation“

Hallo und guten Morgen,
wie in einem meiner ersten Posts bereits erwähnt, möchte ich Euch nach und nach meine Kooperationspartner vorstellen.

Heute beginnen wir mit Melanie Dehnbostel – Inhaberin von „Erfolg durch Hypnose“ und Gabriela Hoppe – Inhaberin von „Erfolg durch Ernährung“ und dem einen oder anderen wird sicherlich unschwer aufgefallen sein, woher meine Namensgebung mit „Erfolg durch Bewegung“ stammt.

Eigentlich kenne ich sie nur unter dem Namen Gabi und so wird sie sich auch bei Dir vorstellen. Unsere Frohnatur. Ich kenne Gabi nicht schlecht gelaunt.
Mit Gabi arbeite ich bereits seit dem Frühjahr 2019 als Leistungssportlerin zusammen und darüber hinaus hat sich einiges mehr entwickelt (Stay tuned).
Durch die gezielte Ernährungsumstellung nach einem großen Blutbild (nicht vergleichbar wie mit dem großen Blutbild beim Allgemeinmediziner) und dem Ernährungs-Reset konnte ich meinen Körper regenerieren, war deutlich vitaler, weniger müde und stand ernährungstechnisch topfit Ende August an der Startlinie der Triathlon Weltmeisterschaften der Altersklassen Athleten in Lausanne. Diese Erfahrungen und mein gewonnenes Wissen lasse ich heute in mein eigenes Coaching mit Kunden und Kundinnen einfließen.

Wer darüberhinaus mehr erfahren möchte was seinem Körper an Lebensmitteln gut tut, wo er seinem Darm Unterstützung leisten kann oder auch bereits schon festgestellt hat, dass offensichtlich ein Mangel vorliegt, dem kann ich Gabi nur wärmstens ans Herz legen.

„Ernährung ist ein mächtiger Hebel, mit dem Du eine Menge für (und leider auch gegen) Deine Gesundheit tun kannst. Datum steht massgeschneiderte Ernährung im Zentrum all meiner Therapien!“, so Gabi.

Melanie kenne ich seit 2021. Also noch nicht all zu lange, aber lange genug, um sagen zu können: Sie liebt Ihren Job, das merkt man ihr sofort an. Sie sprudelt auch nur so vor Ideen in unseren Brainstorming Sessions, die wir bereits zusammen hatten. Wer innere Blockaden feststellt, an alten Glaubenssätzen festhält, die vielleicht aus dem Elternhaus noch fest in uns verankert sind oder es ihm schwer fällt nach einem anstrengenden Arbeitstag abzuschalten, dem empfehle ich Melanie, die ganz behutsam und gezielt mit Euch in den Dialog tritt.

„Ich bin Hypnose- und Businesscoach und Heilpraktikerin für Psychotherapie für Menschen, die in ihrem beruflichen und privaten Leben einen Wandel suchen und ihre Leistung optimieren wollen.“, so Melanie.

Für uns drei sind wir eine Bereicherung für den anderen und das ist auch der Kerngedanke unserer Kooperation. Wir wollen Dir einen holistischen Ansatz bieten und ganzheitlich arbeiten, um das Optimalste aus Dir herauszuholen und zwar mit Dir gemeinsam!

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Neue Partnerschaft mit Pullup & Dip

Neue Partnerschaft mit Pullup & Dip

Neue Partnerschaft zweier junger deutscher Unternehmen. Ich freue mich sehr darüber. Danke für Euer Vertrauen.

Noch vor einigen Jahren konnte ich mich durch den Gewinn des FreeSixD von der Firma Pullup and Dip auf Instagram freuen und hatte jetzt ausreichend Zeit es im eigenen Training und dem Training mit meinen Kunden auf Herz und Nieren zu testen.

Funktional, nachhaltig und made in Germany!

Um so mehr freue ich mich jetzt über diese Partnerschaft und ab sofort könnt auch Ihr von dieser Partnerschaft profitieren.

Mit dem Rabatt Code: EDBPC10 bekommt Ihr bei jedem Einkauf 10%.

Link zu Website von Pullup & Dip

Viel Spass beim Shoppen!

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Outdoor Boot Camp Kurse

Neue Kurse starten ab Februar.

Jetzt schnell anmelden.
12 Wochen Boot Camp für alle, die gerne an Ihre persönlichen Grenzen gehen wollen, hoch intensiv, zeit-effizient und effektiv trainieren wollen.

Auch der Spassfaktor kommt natürlich nicht zu kurz.
Komm‘ und schließe Dich einer coole Boot Camp Community an.

Also, jetzt schnell einsteigen und den Corona Pfunden den Kampf ansagen.

Eure Ines

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Green Shaping Challenge

In Kooperation mit Naturtalenten.com und Ringana starten wir ab morgen für die kommenden 4 Wochen in die „Green Shaping Challenge“. Es ist keine Challenge bzw. Wettbewerb gegeneinander, sondern es ist ein Miteinander. Wir profitieren vom Erfahrungsaustausch.

„Schönheit, Ausstrahlung, Elan & Lebensenergie – mit unserer Green Shaping Challenge. Einfache Umstellungen Deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, verhelfen Dir zu einem positiven Körpergefühl. Wir begleiten Dich 21 Tage lang und zeigen Dir alltagstaugliche Alternativen für ein gesundes und glückliches Leben. Wir stellen Dein Leben nicht auf den Kopf, sondern füllen es mit Energie. Fit, gesund und frisch startest Du somit in den Sommer!“

Wir teilen Informationen zu folgenden Themen – ganz unverbindlich und kostenlos:
– Anleitung zur Gewichtsreduktion
– Fitnessvideos, Yoga & Pilates, Mediationen
– DETOXtools für deinen Alltag
– Mindsettraining
– Intermittierendes Fasten
– Shaping Rezepte & Videos uvm.
– Live Fitness Einheiten via Zoom

Wer noch Interesse hat, dazu zustoßen, sende mir eine Email.

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Fröhliche Weihnachten und einen gesunden Rutsch ins neue Jahr!

Ein weiteres verrücktes Corona Jahr neigt sich dem Ende. Es ist Zeit innezuhalten, Stille und Ruhe zu genießen. Es ist auch Zeit für Worte und Gesten der Dankbarkeit. Es ist auch Zeit, um zurück zu blicken und auf Erreichtes stolz zu sein! Weihnachten ist auch die Zeit zum Kraft tanken für die Aufgaben, die vor uns stehen.

Ich wünsche allen besinnliche Weihnachten und schöne Stunden mit Euren Familien.
Eure Ines

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Asana Yoga oder Les Mills Workout

Für alle, die sich gerne zuhause fit halten wollen und dabei eher gerne ruhige Bewegungen bevorzugen, dem kann ich Asana Yoga empfehlen. Einschlägige Websiten bieten Asana Yoga an. Einfach mal googlen. Sie leiten Dich durch Dein Workout. 10min pro Tag zur neuen Routine sollte jeder am Tag für sich und seine Gesundheit zu Beginn investieren.

Wer gerne ins Schwitzen geraten möchte und es deutlich aktiver liebt, dem kann ich Les Mills Cardio empfehlen. Dieses HIIT Training hat es in sich, 30min reichen hier schon aus, um Dich an Deinen Grenzen zu bringen. Geistig sowie körperlich eine Challenge. Bei dieser Form des HIIT-Training verbrennst Du noch Stunden nach dem Workout Kalorien, verbesserst Deine Ausdauer, trainierst und formst Deine Muskeln und verbrennst Fett. Ganz ohne Equipment wird hier zu cooler Musik in der Gruppe live oder virtuell trainiert.

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Nützliche Tipps und Empfehlungen

Hallo, in Zukunft wirst Du auf dieser Seite von Zeit zu Zeit nützliche Trainings- sowie Alltagstipps, Ernährungstipps und Weiterempfehlungen von mir (er)lesen können, die Du super in Deinen Alltag integrieren kannst.

Schau doch einfach von Zeit zu Zeit mal wieder vorbei.

Deine Ines

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